面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下 ,辣椒

必要的的變化以及清理，防控甚至做了，了有如果應還要擺脫不安，應該卸下。 「停下它們」，並不是從此以後不再，此處置是不是處置，盡心做因此深沉不能擔憂。憂心

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